A hajhullás sokakat érint, és nem mindig egyszerű megérteni, mi áll a háttérben. Egy bizonyos mértékű hajvesztés természetes, de ha azt tapasztalod, hogy a hajad látványosan ritkul, több haj marad a fésűben vagy a zuhanyzóban, érdemes megfigyelni a változást.
A haj állapotát egyszerre több tényező is befolyásolhatja.
1. Stressz és megterhelő időszakok
A tartós stressz, egy nagyobb testi-lelki megterhelés vagy egy komolyabb betegség után átmenetileg fokozódhat a hajhullás.
Ilyenkor sokszor nem azonnal, hanem hetekkel vagy hónapokkal később válik feltűnővé a változás.
2. Hormonális változások
A hormonháztartás változásai szintén hatással lehetnek a haj növekedési ciklusára. Ilyen változás lehet például a szülés utáni időszak, a változókor vagy bizonyos hormonális problémák.
Ha a hajhullás tartós vagy jelentős, érdemes az okát szakember segítségével kivizsgálni.
3. Tápanyaghiány
A haj megfelelő növekedéséhez többek között fehérjére, vasra, cinkre és egyéb tápanyagokra is szükség van.
A kiegyensúlyozatlan táplálkozás vagy bizonyos hiányállapotok hozzájárulhatnak a haj állapotának romlásához.
Fontos azonban, hogy étrend-kiegészítőt ne automatikusan, hanem szükség esetén, megfelelő kivizsgálás alapján válasszunk.
4. Fejbőr állapota
Az egészséges hajápolás nem a hajvégeknél kezdődik.
A fejbőr állapota is fontos: a túlzott faggyútermelés, szárazság, irritáció vagy korpásodás olyan probléma lehet, amellyel érdemes foglalkozni.
Ezért egyre nagyobb figyelmet kap a fejbőrápolás, vagyis a „scalp care”.
5. Festés, szőkítés és hőformázás
A hajhullás és a hajtöredezés nem ugyanaz.
A gyakori festés, szőkítés, hajvasalás vagy erős hőhatás elsősorban a hajszál szerkezetét károsíthatja. A haj ilyenkor szárazabbá, gyengébbé és töredezettebbé válhat.
Ebben az esetben a megfelelő hidratáló, tápláló és szerkezetjavító hajápolás lehet fontos.
6. Nem megfelelő hajápolási rutin
Nem biztos, hogy a több termék jobb eredményt jelent.
A haj aktuális állapotához érdemes igazítani a sampont, balzsamot, pakolást, leave-in ápolót és stylingtermékeket.
Más igénye van például egy festett, száraz hajnak, mint egy gyorsan zsírosodó, vékonyszálú hajnak.
7. Életmód és regeneráció
Az alvás, a táplálkozás, a folyadékbevitel és a mindennapi terhelés is része annak, ahogyan a szervezet működik – és ez a haj állapotán is megmutatkozhat.
Nem létezik egyetlen „csodaszer” a szép hajra. A rendszeres, megfelelően felépített hajápolás és az egészséges életmód együtt lehet igazán hasznos.
Hajhullás vagy hajtöredezés?
Érdemes megkülönböztetni a kettőt.
Hajhullásnál a haj a hajhagymából hullik ki.
Hajtöredezésnél a hajszál a hosszán törik el, ezért a haj rövidebbnek, egyenetlenebbnek és vékonyabbnak tűnhet.
A két probléma kezelése sem feltétlenül ugyanaz.
Mit tehetsz?
Figyeld meg, mikor kezdődött a változás, mennyire erős a hajhullás, milyen a fejbőröd állapota, és történt-e az elmúlt időszakban jelentősebb testi vagy életmódbeli változás.
Ha a hajhullás erős, hirtelen jelentkezik, foltokban történik, vagy hosszabb ideig fennáll, érdemes orvossal vagy megfelelő szakemberrel kivizsgáltatni az okát.
A megfelelő hajápolás ezután már célzottabban építhető fel.
Fedezd fel a hajápolást
A Wolf Beauty webshopjában professzionális hajápolási termékek között válogathatsz többek között L’Oréal Professionnel, Matrix, Wella, Londa, Brasil Cacau és Niamh Be Pure kínálatából.
Keresd meg azt a hajápolási rutint, amely a hajad aktuális igényeihez illik.
